Závod
Spartan Sprint Lipno není o čistém běhu. Je to střídání terénu, překážek, bahna, vody, krátkých krizí a rozhodnutí pokračovat i ve chvíli, kdy tempo přestane dávat smysl.
Route board
Bahno, kopce, úchop
Do startu
10. října 2026
--
Dny
--
Hodiny
--
Minuty
5 km
Trať
20
Překážek
30
Angličáků
5 km
Krátké na papíře, delší v bahně a kopcích.
20
Překážek podle oficiálního formátu Sprint.
1:32
Průměrný čas uvedený u Lipno Sprintu.
Pro začátečníka je dobré počítat s tím, že závod bude spíš intervalový: chvíli běžíš, chvíli jdeš do kopce, pak přijde překážka, chvíli čekáš, uděláš pokus, případně trest a pokračuješ dál. Plynulost je důležitější než rychlost.
Nerovný povrch, mokrá tráva, hlína, kořeny a prudší úseky. Rychlá chůze je v kopcích normální strategie, ne selhání.
Závod bude rozbitý na krátké úseky. Výhoda je, že nemusíš běžet pět kilometrů v kuse. Nevýhoda je, že překážky berou sílu i dech.
Největší rozdíl proti běhu je chaos: mokré boty, špinavé ruce, čekání, neznámé překážky. Připrav se na nepohodlí, ne na ideální podmínky.
Pravidlo pro začátečníka
Nevyhrávej první polovinu závodu. Cílem je dorazit k posledním překážkám s dostatkem síly v rukou a nohách, ne být první kilometr nejrychlejší člověk ve své vlně.